BOA TARDE MENINAS,QUE FRIO É ESSE?
AKI NÃO PARA DE CHOVER,AINDA BEM QUE ESTOU DE FOLGA,COM ISSO ESTOU DEBAIXO DOS EDREDONS BLOGANDO COM VCS.
ONTEM EU NÃO FUI Á ACADEMIA POIS QUANDO ESTAVA SAINDO DO TRABALHO EIS QUE CAIU UMA BAITA CHUVA QUE SIMPLESMENTE ALAGOU O MEU TÊNIS,RESUMINDO,VOLTEI PRA CASA .
E HOJE SERÁ MAIS UM DIA PERDIDO(MENINAS TENHO QUE PEGAR CONDUÇÃO PARA IR PARA A ACADEMIA) E COM ISSO ,CHUVA,VENTO E MUIIITO FRIO NÃO ROLA.
MAIS NA ALIMENTAÇÃO POSSO DIZER QUE ESTOU BEM TRANQUILA.
ACHO QUE ESTOU ME CONTROLANDO BEM.
VAMOS VER COMO A BALANÇA IRÁ SE COMPORTAR NA SEXTA FEIRA.RSRSRS
HOJE EU VISITEI TODAS VCS ,PELO MENOS AS QUE ESTÃO COM AS ATUALIZAÇÕES EM DIA.
HOJE SERÁ DIFÍCIL DORMIR,POIS O MARIDÃO ESTÁ DE SERVIÇO E SÓ RETORNA AMANHÃ Á NOITE,TEREI QUE AGARRAR O TRAVESSEIRO DELE E DORMIR COM MAIS UM EDREDOM.RSRSRS
PODERIA ATÉ COLOCAR A MINHA PEQUENA NA CAMA ,MAIS ELA TEM UM PÉSSIMO DORMIR,ENTÃO ACHO QUE NÃO VAI ROLAR.
ENTÃO É ISSO MENINAS,FIQUEM COM DEUS ...
ahhh chuva é triste mesmo! Mas mantem a alimentação certinha e logo logo vc tá na ativa de novo! Mas dá pra fazer uns polichinelos em casa?! dá não?! faz a serie dos 30...
ResponderExcluir2x 15 de Agachameno
2x 15 de polichinelo
2x 15 de apoio
2x 15 de corrida no lugar (com joelho alto)
Oi Elaine, tudo bem?
ResponderExcluirVim retribuir sua visita!
Adorei seu cantinho e com certeza vou te acompanhar!
Estamos juntas na luta do emagrecimento!
Bjnho,
Fá
oi nane, treino em casa ajuda, como a Andreia disse é otimo mesmo
ResponderExcluirbjus
Oi flor, nossa quando o tempo está assim além de desanimar atrapalha né? mas Mari e Andreia estão certas, podemos fazer algo em casa mesmo nesses dias... c cuida...bjokas
ResponderExcluirOi Elaine... Marido de serviço é horrível mesmo. E chuva é fogo. Estou pensando em recomeçar o Insanity para poder malhar em casa mesmo, já que com o meu filhinho de 3 anos fica bem difícil ir pra academia. Boa sorte e se resolver encarar o Insanity tbm avisa! Beijos!
ResponderExcluirDeve ser ruim para quem é acostumado com uma "costela" dormir no frio sozinha...
ResponderExcluirEu como já me acostumei a dormir com os travesseiros sofro menos, amiga.
Bjokas!