MINHA R.A 13.02.13

VOTEI COM A MINHA R.A DE HOJE.
QUANTO A ATIVIDADE FÍSICA EU NÃO FIZ...
AQUI ESTÁ UM CALORÃO DE MATAR E AÍ ONDE VCS ESTÃO COMO ESTÁ O TEMPO?
AMANHÃ É O MEU RETORNO AO TRABALHO,ACABOU A MOLEZA,AFF...
VAMOS A R.A DE HOJE?

R.A 13.02.13

CAFÉ DA MANHÃ:1 COPO DE CAFÉ COM LEITE E 2 TORRADAS COM MANTEIGA,

LANCHE: NÃO FIZ

ALMOÇO: RISOTO DE ARROZ INTEGRAL COM FRANGO,CENOURA,ERVILHA,AZEITONA E UM PUNHADO DE BATATA PALHA.

CAFÉ DA TARDE:

JANTAR:1 COPO DE SHAKE DE CHOCOLATE.

CEIA: NÃO FAREI.

MENINAS PEÇO Á VCS QUE OREM PELA MINHA TIA QUE IRÁ SE INTERNAR AMANHà
PARA FAZER UMA CIRURGIA MUITO COMPLICADA,SEI QUE DEUS ESTÁ NO CONTROLE 
DE TUDO,MAIS NÃO CUSTA NADA ORAR MAIS UM POUQUINHO.

OBRIGADA.

POR HOJE É SÓ FIQUEM COM DEUS E ATÉ AMANHÃ.