BOA NOITE AMORES,COMO ESTÃO?
EU ESTOU SUPER CANSADA,PASSEI PRATICAMENTE O DIA TODO NA RUA.
FUI AO MÉDICO E ELE NÃO QUIZ REDUZIR A INSULINA DA NOITE,ELE DISSE QUE COMO EU NÃO LEVEI OS EXAMES ELE NÃO IRIA DIMINUIR.
ENTÃO INFELIZMENTE DIMINUO EU POR CONTA PRÓPRIA,O QUE NÃO DÁ É EU FAZER HIPO 2X DE MADRUGADA NÉ?
E PRA PIORAR A SITUAÇÃO ELE NÃO ME DEU O DIA DE HOJE,ME DEU SÓ AS HORAS E A EMPRESA NÃO ACEITA,RESUMINDO,TEREI QUE TRABALHAR 2 FOLGAS MINHAS.
MAIS MUDANDO DE ASSUNTO,MESMO CANSADA EU FUI PARA A ACADEMIA E ESTOU SUPER ORGULHOSA DE MIM POR TER CONSEGUIDO FAZER A AULA DE CICLISMO INDOR INTEIRINHA....SEM PARAR. HEHEHEHEHEHE
É QUE NA PRIMEIRA VEZ EU PARAVA MAIS DO QUE FAZIA.RSRS
VOU MOSTRAR PRA VCS O QUE TEM NA ACADEMIA,É DE DEIXAR QUALQUER UM PIRADO(POBRE É UMA MERDA.KKK)
COLOQUEI SÓ OS DA NOITE QUE É O HORÁRIO QUE POSSO FAZER,E ENTÃO,É OU NÃO É PRA DEIXAR AGENTE LOUCA?
DÁ VONTADE DE FAZER DE TUDO,MAIS EU JÁ ME PROGRAMEI DIREITINHO E FIZ AS MINHAS ESCOLHAS,PELO MENOS POR ESSE MÊS.
ENTÃO HOJE FICOU ASSIM:
10 MIN DE ESTEIRA
CICLISMO INDOR
POWER CORDS.
A ALIMENTAÇÃO FOI BAGUNÇADA.MAIS CORRI ATRÁS DO PREJÚ.
ENTÃO É ISSO MENINAS,AGORA VOU VISITAR VCS.
FIQUEM COM DEUS...
Ai Nane é uma delicia mesmo esse tanto de opção, mas como eu estudo a noite é difícil achar essas atividades na parte da tarde ou manhã... mas to satisfeita com meus treinos, não posso reclamar!
ResponderExcluirBoa sorte pra vc, malhe muiiiito!
Ola Nany, bom dia!
ResponderExcluirParabéns pelo treino e força de vontade assim vai longe amiga.
Bjs..
Oi Nane é muito bom quando nosso organismo acostuma e vemos que podemos melhorar nossas atividades na academia sem ficar morrendo, parabens
ResponderExcluiroi querida, horrivel não descansar neh? agente fica meio passada! Mas que legal essa sua academia, na que eu frequento não tem ativ de sexta a noite acredita? só a musculação e a hidro, é pracabá neh?
ResponderExcluirQueria te agradecer por suas palavras, me ajudou muito, obrigada mesmo!
tem vídeo novo tá?
bjinhos
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Que grade horária maravilhosa heim, dá vontade mesmo de fazer tuuuuuuudo...rsrsrsrs. Saúde é tudo não é mesmo, qualquer coisinha no nosso organismo já mexe muito com todo o resto , espero que dê certo a tua dosagem de medicamentos...muito obrigada pelo carinho lá no meu cantinho em comentar viu um grande abraço Dani
ResponderExcluirQue maravilha, Nane!!!
ResponderExcluirMuito bom ver sua disposição, mesmo que cansada cumpriu sua 'obrigação' hehehehe
E que academia maravilhosa hein... Cheia de atividades 'extras' o treino normal.
Beijo Charmoso :*
Nane treino é muito bom mesmo.... eu não sabia que vc tomava insulina...
ResponderExcluirbjus
Oi, Nane!
ResponderExcluirParabéns pela disposição. Eu costumo ir na academia 3 vezes por semana, quero aumentar, mas ainda não consegui. Quanto a comida japonesa eu comecei a comer bem tardiamente, quando todos já comiam um dia resolvi ir em um rodízio com uma amiga e experimentar um de cada item e dizer se gostava ou não, resultado gostei de quase tudo... kkkkk posso dizer que hj amo comida japonesa.
Beijos,
Re