LEITE DE ALPISTE #12 DIAS # E CARDÁPIOS...

BOA NOITE MENINAS,COMO ESTÃO?
MINHA CÓLICA CONTINUA COM TUDO,AFF!!!!
E COM ISSO NÃO CONSEGUI FAZER SEQUER UM ABDOMINAL.
CONTINUO COM O LEITE DE ALPISTE,ESTOU ADORANDO OS RESULTADOS E EM QUANTO ME AGRADAR CONTINUAREI TOMANDO.
QUANTO Á ALIMENTAÇÃO,HOJE FOI MAIS OU MENOS.MAIS FOI...
GENTE EU NÃO VEJO Á HORA DE IR PRA ACADEMIA,SAIR UM POUCO DE CASA,CONHECER PESSOAS NOVAS,SE DEUS QUISER ESSES MÊS DE MAIO DAREI UM RUMO NA MINHA VIDA Á RESPEITO DISSO.SÓ R.A NÃO DÁ NÉ GENTE?
LÁ NA ACADEMIA CARIOCA DO TRABALHO SEM ACONTECE UM IMPREVISTO E NUNCA CONSEGUIMOS FECHAR A SEMANA CERTA.(3X) E ACABA DESANIMANDO.

HOJE EU RESOLVI FAZER UMA BATATA ROSTI PARA JANTAR,É QUE O EDU GUEDES ENSINOU E EU FIQUEI COM ÁGUA NA BOCA,CONFESSO QUE NÃO ACHEI TÃO BOM ASSIM,MAIS EXPERIMENTEI.

ESSA NOITE EU NÃO DORMI DIREITO,ACREDITEM QUE ONTEM Á MEIA NOITE A MINHA FILHA DO NADA ESTAVA COM 40 GRAUS DE FEBRE?
FIQUEI LOUCA,FOI DO NADA GENTE,E HOJE GRAÇAS Á DEUS ELA FICOU BEM MELHOR

MAIS SER MÃE É COMPLICADO VIU?
AGENTE SOFRE COM TUDO O QUE ACONTECE COM ELES.

MAIS VAMOS AO CARDÁPIO:

JEJUM:  1 COPO DE LEITE DE ALPISTE.

CAFÉ DA MANHÃ: (10:30H): UMA BANANA.

ALMOÇO: MACARRÃO COM SALSICHA E SUCO DE ABACAXI.

EXTRA: LEITE DE ALPISTE.

CAFÉ DA TARDE: 2 PÃES DE FORMA COM 1 FATIA DE QUEIJO E PRESUNTO E CAFÉ.

EXTRA: LEITE DE ALPISTE

JANTAR: 1C. DE ARROZ,SALADA DE ALFACE E TOMATE E BATATA ROSTI.

CEIA: LEITE DE ALPISTE.

É ISSO GENTE,POR HOJE É SÓ,AMANHÃ ESTOU DE VOLTA.
FIQUEM COM DEUS.