BOA NOITE AMORECAS?
COMO ESTÃO?
EU ESTOU BEM GRAÇAS Á DEUS.
COMO DISSE ESTOU NO 13º DIA DO LEITE DE ALPISTE,ESSA SEMANA ESTOU ACHANDO QUE A BALANÇA NÃO VAI SORRIR MUITO,POIS ESTOU NAQUELES DIAS E BASTANTE INCHADA,MAIS DESANIMAR COM O LEITE?NUNQUINHA....
A MINHA ANSIEDADE É QUANTO Á ACADEMIA,POIS É,RESOLVI FAZER UMA ACADEMIA,DESCOBRI QUE TEM UMA QUE QUEM TRABALHA PARA EMPRESA ONDE TRABALHO TEM DESCONTO E AINDA ACEITA CARTÃO DE CRÉDITO.
ENTÃO ESTOU ESPERANDO VIRAR A FATURA PARA FAZER A MINHA MATRÍCULA E PRA MELHORAR,VC PAGANDO SEIS MESES ADIANTANDO TBM TEM DESCONTO,O QUE VAI PESAR É NAS PASSAGENS,MAIS MINHA MÃE DISSE QUE VAI ME AJUDAR.
ENTÃO,NÃO VEJO Á HORA.
MINHA ALIMENTAÇÃO FOI TRANQUILA ,SÓ NÃO TIREI AS FOTOS PQ O CELULAR DESCARREGOU...
ENTÃO VAMOS AOS CARDÁPIOS:
JEJUM: LEITE DE ALPISTE
CAFÉ DA MANHÃ: 1 PÃO FRANCÊS C/MORTADELA E CAFÉ.
EXTRA: LEITE DE ALPISTE.
ALMOÇO: ARROZ,FEIJÃO E FRANGO COZIDO C/BATATA E CENOURA.
EXTRA:LEITE DE ALPISTE.
CAFÉ DA TARDE: PASTINHAS DE FRANGO C/TORRADAS E CAFÉ.
JANTAR: 1 PIZZA RAP 10
CEIA: LEITE DE ALPISTE.
ENTÃO É ISSO MENINAS,FIQUEM COM DEUS E ATÉ AMANHÃ.
Oiii Nane!!!!
ResponderExcluirQue maravilha!! Entre na academia sim!! ajuda muitoo, faz um bem danado para nós!!
Tenha uma ótima sexta querida!!
Venha conferir o novo post do My Petit!!
Beijinhos!
Marissol!!
➥ www.mypetitblog.com
To adorando te ver firme e focada assim Nane! Não estressa com a TPM, esse inchaço é normal, vem todo mês, então continue focada no que você está fazendo e os resultados continuam aparecendo. Academia é uma ótima, ainda mais com ajuda! kkkk
ResponderExcluirBeijo querida!
Bom fim de semana!
uuhuu que legal, vai entrar na academia!! isso é maravilhoso e é uma força a mais pra RA né? aliás é a aliada perfeita!!
ResponderExcluirNane vc tá de parabéns, está super regradinha, vi conseguir vencer!!
bjinhos amore e ótimo fim de semana
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
oi nane tudo bem? realmente quando estamos com problemas familiares parece que tudo sai do foco, se bem que faz um tempo que sai e não consegui voltar. mas já coloquei uma coisa em mente comer pra fugir dos problemas não e solução e já disse pra mim mesma que isso tem que mudar ou vou nadar e morrer na praia. bjsss
ResponderExcluirOi isso mesmo entrar na academia nos ajuda muito né miga, e quando temos problemas temos q toma cuidado p nao desconta na comida, essa semana q passou foi isso q eu fiz comi minhas emoções
ResponderExcluirAdorei sua visita no meu cantinho
Beijos com charme shai