segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

GENGIBRE,EMAGRECE?

OLÁ AMORES,POIS É EIS A PERGUNTA: GENGIBRE EMAGRECE?
BOM, TENHO LIDO MUITOS RELATOS A RESPEITO DISSO E AS PESSOAS ESTÃO MUITO FELIZES COM O RESULTADO E COMO EU NÃO SOU NEM UM POUCO CURIOSA(RSRSRS) RESOLVI PESQUISAR.
CUTUQUEI,CUTUQUEI E ACHEI EM UM SITE ESSA MATÉRIA BEM LEGAL. 
VAMOS DAR UMA OLHADINHA?


Gengribre erva natural que emagrece até 2kg por semana


Propriedades do gengibre e seus benefícios
Ele tem sido usado a muitos anos atrás como remédio para náuseas, resfriados e vários outras doenças comuns , mas muitas pessoas desconhecem  os benefícios e tem duvidas se o gengibre emagrece mesmo. Logo a baixo você vai conhecer alguns benefícios do gengibre e como ele pode ajudar a emagrecer.

1- Diminui o colesterol- ao diminuir o colesterol você estará melhorando a sua saúde e consequentemente  estará perdendo peso.

2-
Aumento do metabolismo-  o gengibre contém varias substâncias que ajudam a melhorar seu metabolismo.Seu metabolismo mais ativo,você vai queimar mais calorias.

3- Ele melhora a mobilidade gástrica –isso  ajuda a diminuir o inchaço causado pela digestão de alimentos.

Farinha de Gengibre

Você pode comprar pronto que é muito mais fácil, mas se preferir pode fazer em sua própria casa .

Como fazer: Corte o gengibre em pedaços pequenos e deixe secar em local com sombra durante 7 dias. Depois é  bater em um liquidificador até virar pó. É recomendado consumo de 1 colheres de sopa por dia , você pode ingerir a farinha do gengibre  com sucos ou outros tipos de alimentos.O gengibre deve ser armazenado no máximo 6  meses em um recipiente fechado.

Chá de Gengibre 

Ingredientes

1 litro de água
1 Rodela de limão sem casca
2 colheres de sopa de gengibre em pó ou 5cm da raiz
3 Cravos
Canela a seu gosto.

Como fazer
1- Junte os cravo ,canela,limão
2- Junte com a água deixe ferver por 2 min. 
3- Coar, aguarda em media 10 a 15 minutos e beber sempre apos as refeições no máximo 3 copos por dia.

ou:
1 maçã grande e vermelha picada
cravos 
gengibre.

preparo:
ferver por 2 min e beber quente ou gelado

 Suco de gengibre com limão:
Ingredientes:
- Metade de um limão;
- 300 mL de água;
- 1 colher de sopa de gengibre;
- Folhas de hortelã;
- Quantidade desejada de gelo;
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, e depois adicione a(s) folhas de hortelã para aumentar o gosto do suco e dar um aroma melhor.

- Observações - 


Enfim, o gengibre emagrece sim, definitivamente! Algumas observações a serem feitas:
• Tome o suco 3 vezes ao dia;
• Caso tenha problemas de estômago, como gastrite, não é recomendado que ingira gengibre. Consulte seu médico para mais informações!
E LEMBREM-SE: O GENGIBRE NÃO FAZ MILAGRES SOZINHO,É NECESSÁRIO UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EXERCÍCIOS.
SITES:
http://www.recantodasletras.com.br/artigos/3617949
www.saudecerto.com/2011/06/gengibre-emagrece.html


E AÍ VOCÊS JÁ TIVERAM ALGUMA EXPERIÊNCIA COM O GENGIBRE?
ENTÃO ME CONTE.
POR ENQUANTO É ISSO,DEPOIS EU VOLTO COM A R.A DE HOJE.
BEIJOKAS...


6 comentários:

  1. Oi amiga, boa tarde!
    Eu ja comprei vou fazer chá pra ver.
    bjs.

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    1. POIS É AMIGA,EU TBM ESTOU LOUCA PRA FAZER,SÓ QUE NÃO CONSEGUI ACHAR O GENGIBRE POR AQUI,UMA AMIGA FICOU DE TRAZER AMANHÃ VAMOS VER...
      SE VC ENTRAR NOS SITE,VERÁ OS DEPOIMENTOS BEM LEGAIS DE QUEM TOMA O CHÁ E O SUCO.
      QUANDO EU COMEÇAR A TOMAR EU TE AVISO E VC ME AVISA SE O GOSTO É RUIM TÁ?
      BEIJOKASSSS

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  2. o gengibre emagrece sim, e eu sou a prova disso!

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    1. Bom eu só acredito vendo vou fazer pra ver aí eu coloco o antes e o depois

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    2. Bom eu só acredito vendo vou fazer pra ver aí eu coloco o antes e o depois

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  3. Eu faço uso do gengibre em sucos e chás. Tem sido muito bom pra mim pois ele age como desintoxicante, sinto que me ajuda nas dores de cabeça além de ser um termogênico bem potente. Tenho umas receitas de chá bem aqui e pode tomar quente ou frio.

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