sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

UM ANTES E DEPOIS...

OLÁ AMORES,COMO ESTÃO?
HOJE CUTUCANDO ALGUMAS FOTOS ENCONTREI UMA DO MEU ANIVERSÁRIO DO ANO PASSANDO E RESOLVI COMPARAR COM UMA FOTO DESSE ANO E COM O RESULTADO ME PERGUNTO: COMO EU PERMITI QUE CHEGASSE NESTE PONTO? O QUE EU QUERIA FAZER COM A MINHA VIDA?
VOU PARAR DE FALAR E VOU POSTAR PRA VCS DAREM UMA OLHADINHA,DEPOIS VCS COMENTEM.

AGORA FALEM,O QUE QUE ERA ISSO?
FORAM 17 KG ELIMINADOS DE LÁ PRA CÁ.
FOI NECESSÁRIO TOCAR NA MINHA SAÚDE PARA  EU TOMAR VERGONHA NA CARA E CORRER ATRÁS DO MEU PREJUÍZO.
AINDA BEM QUE EU ACORDEI...

VAMOS A R.A DE HOJE?
FIZ MINHA CAMINHADA E MEUS ABDOMINAIS.

R.A 25.01.13

CAFÉ DA MANHÃ: 1 PÃO FRANCÊS S/ MIOLO COM QUEIJO E PRESUNTO E CAFÉ COM ADOÇANTE.

LANCHE: 2 FATIAS DE ABACAXI

ALMOÇO: 1 C. GRD DE MACARRÃO COM SALSICHA.(NÃO COMI SALADA,ESTAVA ENJOADA)

CAFÉ DA TARDE: 2 FATIAS PQ DE TORTA SALGADA E  CAFÉ COM ADOÇANTE.

JANTAR: VITAMINA DE BANANA COM MAÇÃ E DUAS BISNAGUINHAS COM MANTEIGA.

CEIA: ABACAXI.

GENTE,HOJE EU NÃO ESTAVA MUITO ANIMADA PARA TIRAR FOTOS,AMANHÃ EU PROMETO QUE TIRO.

AFF,AMANHÃ É DIA DE PESAGEM,SEI NÃO MAIS ACHO QUE A BALANÇA NÃO VAI ME AGRADAR MUITO NÃO.
VAMOS ESPERAR PRA VER NO QUE VAI DAR.
 ENTÃO É ISSO,AMANHÃ EU VOLTO COM MAIS NOVIDADES.
FIQUEM COM DEUS E BEIJOKASSSS.

PARA DESCONTRAIR:



3 comentários:

  1. Qta diferença heim? Parabéns pelo peso eliminado!!!! Bjks

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  2. Olá Elaine!
    Menina parabéns e quanta diferença.
    É bom ver resultado iguais ao seu nos da mas força para continuarmos.
    Tenha um ótimo fds.
    Já de adicionei no meu blog bjs.

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  3. PARABÉNS Nane!!!!
    Que diferença hein?!!!
    Continue firme!
    Bjs

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